manfaat minum teh

1. pelebaran pembuluh darah flavonoid dalam teh dapat meningkatkan pelebaran pembuluh darah, yang menyebabkan fungsi jantung lebih baik.
2. menurunkan resiko stroke, mengkomsumsi teh secara rutin setiap hari dapat mengurangi terkena stroke iskemik sebesar 21%.
3. regenarasi kulit polifenol yang berlimpah dalam teh hijau dan mengaktifkan kembali sel-sel kulit mati dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat penuaan dan efek dari polusi.
4. sifat anti kangker Antioksidan polifenol yang di temukan dalam teh juga memiliki sifat anti kangker.
5. L-theanine yang di temukan dalam teh hijau dan teh hitam dapat membantu dalam menenangkan pikiran & fokus pada tugas.
6. gigi kuat, kandungan fluorida pada teh membuat gigi kuat.
7. melawan flu, teh hitam dapat meningkatkkan peerjuangan tubuh melawan flu.
8. menurunkan berat badan, teh tidak memiliki kalori sehingga membantu mengurangi berat badan.